Bonjour à tous, après une semaine de préparation physique musclée, c'est la reprise des entraînements tennistiques intensifs !!! Le temps est idéal, je me sens bien, alors j'en profite pour essayer du nouveau matériel, la toute dernière raquette de mon...
Météo superbe, tout va bien alors de 8h00/10h00 , une belle séance de tennis, travail technique avec Laurent, sur un rythme élevé. Puis direction le collège.....et oui !!! Ce soir grosse séance de physique en groupe, après un bon échauffement, foulées...
Victoire aux "Petits As" 6/3 - 6/2 contre la joueuse Serbe 170ème Mondiale U14 !!! Ambiance incroyable sur les gradins, qui sont pleins du matin au soir, c'est très surprenant et difficile à gérer par moments... je n'ai pas trop l'habitude de jouer dans...
Ce week-end...c'est Championnat par équipes !!! J'ai la chance d'être là samedi et dimanche, alors je vais en profiter pour jouer avec mon équipe et défendre les couleurs de mon club, le TC MIRAMAS !! 2 déplacements à l'extérieur, au TC AIL-ROUSSET et...
Ce matin, grand beau temps direction la Ligue de Provence pour jouer la Finale du Master Régional. 11h30, je commence mon match avec de très bonnes dispositions, je sens bien la balle et mes coups font mal !!! Je mène rapidement 3/1, et sur un service...
Dernière grosse semaine de préparation avant départ vers Paris ( Rueil-Malmaison ) pour disputer le Championnat de France Individuel 13 ans. Malheureusement cette année la compétition ne se joue pas à Roland Garros, pour cause de travaux...dommage j'aurai...
10h00 début de la Finale de double du Championnat de France 13 ans, à Paris. On entame plutôt bien la rencontre, avec agressivité mais rapidement nos adversaires se reprennent et développent un jeu plus solide et commettent moins d'erreurs que nous, ce...
Mardi, c'est là " GROSSE " journée !!! Début de matinée direction la salle de sport pour une belle séance de renforcement, l'ambiance est super, les exercices divers et variés s'enchainent... Mon coach est efficace !!! Séance terminée, vite une douche,...
Aujourd'hui le temps est extrêmement couvert, la pluie menace. Direction les couverts...pour un entrainement porté sur un travail technique important. La pluie redouble d'intensité, pas grave on est à l'abri et je peux travailler sereinement...à part...
Uploaded by BRUGNONE Flavie on 2016-10-18. Le travail technique continu, et l'analyse vidéo avec...j'ai bien compris que cette manière de travailler est vraiment cruciale pour la suite et pour ma progression... Outil efficace, qui permet d'aborder les...
Ce matin, debout à 7h00 une bonne douche pour ce mettre en route, ça fait du bien aux courbatures...!!! Puis direction le petit déjeuner, avec le groupe. Départ pour l'entrainement prévu à 8h30, au programme une bonne séance de physique suivi de 2h00...
LIVERPOOL, ça commence...!!! Ce dimanche, y a foule sous les couverts, alors c'est assez facile de trouver des joueuses pour taper la balle, mais pour le terrain il faut taper "l'incruste" heureusement je connais les ficelles maintenant...tout va bien...
Nouvelles de LIVERPOOL !! Ce matin GROS petit déjeuner, un régal !!! il me faut ça, vu la journée qui m'attend . Une journée compliquée à gérer, d'abord parce que jouer en dernière rotation c'est pas terrible, et que le retard accumulé est souvent important.......
Les fêtes de fin d'année sont toujours l'occasion de faire de bons repas, en famille ou entre amis, mais je n'oublie pas mes objectifs et l'entrainement a repris ses droits... Il faut éliminer....!!! Alors la semaine entre Noël et le jour de l'An va être...
Aujourd'hui pas de matchs pour moi, juste un entrainement physique. Alors ce soir je vais pouvoir participer à la soirée de présentation des délégations présentes à TARBES. Une cérémonie incroyable, avec remise de médailles et spectacle haut en couleur......
Hier, grande soirée VIP pour moi à l'OPEN13.... Sur invitation de Madame Martine VASSAL, Présidente du conseil Départemental des BdR, via la Ligue de Provence, en présence de Monsieur Jean-François CAUJOLLE, une soirée inoubliable dans les salons VIP,...
La semaine ce termine, la reprise a été progressive mais intense....quelques courbatures sont bien présentes, alors quoi de mieux qu'une bonne séance de Cryothérapie pour une récupération efficace !!! Direction le "Centre Palmer" situé à 10km de la maison...
Hier soir, j'ai découvert ma 1er adversaire sur cet ITF du Monténégro.... Une joueuse Monténégrine !!! Match programmé vers 16h00 ce samedi.... les terres sont pas mal du tout, la météo est bonne, soleil et 27°C. Je démarre mon match, je déroule mon jeu...
La phase Finale de la Coupe d'Europe d'hiver démarre en République Tchèque !!! Hier soir, le tirage au sort du tableau ne nous a pas été favorable, l'adversaire proposé n'est autre que....l'UKRAINE !!! Alors ce matin la tâche s'annonce très compliquée,...
Ce matin le réveil est un peu difficile, je ne suis pas en grande forme, j'ai pris froid, j'ai du mal à respirer, j'ai le nez bouché... Rien de grave, mais j'en informe Alois, mon Capitaine d'équipe et ensemble nous prenons la décision de ne pas me faire...
En direct de Clermont-Ferrand, ITF de Grade 4. Hier soir, Victoire en Double, avec ma partenaire Anaëlle 6/1 - 6/2. Cette après-midi, 1er match en simple dans le Tableau Final, Victoire 6/1 - 6/1 !! J'ai fais un match sérieux, concentrée sur ma tactique...
Bien arrivée à Saint-Grégoire.... Pourtant samedi après-midi, pour arrivée à la gare TGV d'Aix en Provence, ça a été un peu compliqué.... vue la neige qui tombait...en plus en attendant le train j'avais trop froid.... !!! Mais bon, tout va bien, le voyage...
Aller en route vers le stade Orange Vélodrome...!! Au programme le match de Coupe de France OM / Valencienne. Mon frère Boris nous fait la surprise et nous emmène mes parents et moi voir cette affiche de football. Billets en poche, direction Marseille...
Ce matin 9h30, mon frère Boris nous accompagne, mon père et moi, en voiture vers l'aéroport Marseille Provence, décollage 12h50 vers Bruxelles, une courte escale avant de repartir vers Prague, arrivée sans retard à 17h15. La température est très fraîche,...
Ce tournoi au Maroc ne restera pas dans mes mémoires... La très mauvaise météo, avec des pluies incessantes ont rendu les choses très difficiles !!! Impossibilité de s'entrainer, attentes interminables, reports, terrains détrempés, matchs en 4 jeux ou...
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Flavie BRUGNONE, une jeune fille de 17 ans.
Débute le tennis à 6 ans. Intégrée au "Projet International Fort de la Fédération Française de Tennis", Classée 130e joueuse Mondiale Juniors, Championne de France simple et double, Vice-Championne d'Europe, en équipe de France, Titrée en simple en Ukraine, Vainqueur de 5 Tournois Internationaux en Double, son programme de tournois International s'intensifie. Soutenez là !
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