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Flavie BRUGNONE

Flavie BRUGNONE
Flavie BRUGNONE

l'International...à portée de mains !!

On Travail.....la Technique !!

On Travail.....la Technique !!

Attention mon coup droit commence a être en place...!! Ho Ho !!! ca va envoyer bientôt... !!

21 Octobre 2014

Le jeu de jambes...Bon sang !!!

Le jeu de jambes...Bon sang !!!

Avoir un bon jeu de jambes.....ça se travail !!!

21 Octobre 2014

Travail Physique

Travail Physique

Echauffement, avant une bonne séance de physique, Avec un peu de folie.....c'est bien aussi !!

21 Octobre 2014

Preparation Tournoi International...!!

Preparation Tournoi International...!!

Dès lundi une semaine de travail intensif m'attend... préparation pour mon prochain tournoi International 12 ans...

18 Octobre 2014

Reprise d'appui...On baisse les jambes..!!

Reprise d'appui...On baisse les jambes..!!

Travail sur : Reprise d'appui et bas sur les jambes....!! Déplacement latéral, appuis bas et on envoi....!!!

17 Octobre 2014

Renforcement musculaire.

Renforcement musculaire.

Travail sur les jambes, pour des appuis solides, c'est ESSENTIEL ...!!! Pour de beaux Abdos.......Achetez un Ballon...

17 Octobre 2014

Entrainement à la Ligue à Aix en Provence

Entrainement à la Ligue à Aix en Provence

Le mardi et le mercredi, c'est entrainement à la Ligue de Provence située à Aix en Provence. Plus de 3h00 d'entrainement...

15 Octobre 2014

Coup droit... et toujours coup droit !!

Coup droit... et toujours coup droit !!

Je sais qu'il va me falloir travailler dur sur ce coup, mais ça va déjà mieux, on en reparle dans deux mois........Ca...

13 Octobre 2014

Travail Technique !!

Travail Technique !!

On est deux à transpirer !!! Technique de jambes....aller bas sur les jambes....et des appuis forts !!!

13 Octobre 2014

Mon Nouveau Classement FFT......5/6 !!

Mon Nouveau Classement FFT......5/6 !!

Le nouveau classement FFT est sortie, je monte 5/6, seconde série...Vaaammooosss!!! En début de saison 2013/2014...

12 Octobre 2014

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