Après les cadeaux, les bons repas, le repos....l'effort est de retour !!!

C'est la reprise... un bon stage d'une semaine de préparation physique pour remettre la machine en marche, la première journée est un peu difficile.... Normal, il faut retrouver le rythme et éliminer tout le superflu...foie gras, chocolats, langouste, saumon, bûche....que du bonheur !!!

Et oui, la sportive de haut niveau c'est complètement lâchée...coach juré j'ai rien bu !!!

Ce qui m'inquiète c'est qu'on remets ça Jeudi pour le Réveillon du Jour de l'An... Mais promis je vais faire attention !!!

Quelques tours de piste, pour chauffer la machine et aller on boss le haut du corps !!

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