Ce soir belle séance de physique au TC Miramas !!!

1h00 de footing et de montée en côtes !!! dur dur !! mais efficace...

1h00 d'enchainement d'exercices très variés, très ludique avec une bonne humeur de la part de tous les participants, visible sur la vidéo...

Mais attention !!! David, le préparateur physique est très rigoureux et exigeant, sur l'implication et sur le rythme à mettre dans les exercices

Ce soir je me suis régalée, j'ai fais 2h00 de prépa....et je n'ai pas perdu mon sourire !!!

pourtant c'était dur.....merci David !!!

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